Brauchen Sie Schlaf?
Entdecken Sie die Vorteile der ayurvedischen Abhyanga-Massage!
Die ayurvedische Massage ist eine traditionelle indische Massagetechnik des Ayurveda. Dieses Wort setzt sich aus den Begriffen „Veda“ (Wissenschaft) und „Ayur“ (Leben) zusammen. So ist Ayurveda eine Methode zur Selbstbehandlung und Ernährung mit Hilfe von Naturprodukten. In Indien ist die ayurvedische Massage zu einer täglichen Praxis geworden, die über einfache Körpertherapie hinausgeht.
Heute nutzen Wellness-Massagepraktiker die Vorteile dieser Technik. Sie hilft dem Patienten, sich zu entspannen, aber auch, jede Art von Behandlung zu nutzen. Bessere Blutzirkulation, dehydrierter Körper, Verringerung der Nervenspannung… all dies sind Vorteile, die mit dieser Behandlung verbunden sind. Erfahren Sie mehr über diese Art von Wellness-Massage.
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Ein gutes Gleichgewicht im Körper haben
Nach den Prinzipien des Ayurveda werden unsere Krankheiten und Missstände durch ein internes Ungleichgewicht ausgelöst, das uns stört. Diese Störung kann auf der Ebene der physischen, mentalen und emotionalen Funktionen auftreten. Letztere werden von energetischen Kräften kontrolliert, die als „Doshas“ bezeichnet werden.
Wir können 3 Arten von Doshas beschreiben, von denen jede einer Person einen bestimmten Temperament verleiht. Diese sind:
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- Vata, das Personen mit reizbarem und nervösem, ängstlichem, sensiblen oder besorgten Temperament beschreibt
- Pitta,
für Personen, die
Punkte und Verknüpfungen unserer Organe. Dies zielt darauf ab, die verschiedenen Funktionen des Körpers zu aktivieren und unser „Prana“ (Energie, Vitalität) zu erhöhen.
Diese Bewegungen stimulieren hauptsächlich den Fluss der prana Energie.
Die im Körper gespeicherten Toxine werden aus dem Körper entfernt. Gleichzeitig füllen sich unsere Zellen mit Nährstoffen und lebenswichtigen Energiequellen (Prana). Prana ist die Energie, die den Körper lebendig und fest hält. Durch diese prana Energien und die Nährstoffe, die sie erhalten, werden der Körper und das Immunsystem gestärkt. Stärke, Vitalität und Kraft werden somit erhöht.
Stress abbauen
Die Ayurveda-Massage ist eine wahre Einladung zur Entspannung. Sie ermöglicht es, bestimmte körperliche und psychologische Aufgaben zu behandeln. Es ist erwähnenswert, dass die Bewegungen, die der Praktiker ausführt, nicht gefährlich sind, sondern einem Verhaltenskodex der Vorfahren entsprechen. Insbesondere gibt es 107 Punkte der Begegnung zwischen Körper und Geist, die ein ayurvedischer Massagepraktiker stimuliert. Er wählt die zu stimulierenden Regionen je nach Krankheit seines Patienten aus.
Wenn das Ziel Ihrer Therapie darin besteht, Stress abzubauen und psychologisches Wohlbefinden zu erreichen, wird der Arzt die stressabbauende Wirkung der Behandlung vorantreiben. Er wird in der Lage sein, parallel mit der Wirkung zu arbeiten, die den Schlaf fördert und das Nervensystem beruhigt. In diesem Sinne und abgesehen vom Stress wird die ayurvedische Massage auch bei Überarbeitung, Migräne, Schlaflosigkeit, Depressionen usw. empfohlen.
Ayurveda bei Kiné Mériadeck
Bei Kiné Mériadeck können Sie an der ayurvedischen Abhyanga-Massage teilnehmen. Diese Art von Massage wird besonders für gestresste Menschen und vor dem Schlafengehen empfohlen, die sich wieder auf ihren Körper konzentrieren müssen. Die Behandlungen werden mit Sesamöl oder mit einer Massageölmischung, die ätherische Öle enthält, durchgeführt, um die Behandlung zu verlängern.
Seit ihrer Anwendung vor über 4.000 Jahren hat die ayurvedische Massage immer Sesamöl für seine Zartheit und seine Vorzüge: Erwärmung, Reinigung und Linderung verwendet.
Kiné Mériadeck bietet auch eine andere in Ayurveda bekannte Technik an: die Kansu-Fußmassage. Diese wird mit einer Kansu-Metallschale in Kombination mit anderen Manipulationen durchgeführt. Diese Technik stimuliert die Reflexpunkte der Füße, um ihnen Frieden und Wohlbefinden zu bringen. Sie reduziert Nervosität, Wut und Angst und hilft dann, Schlaflosigkeit zu beseitigen.
Ayurvedische Abhyanga-Massage. Diese Art von Massage wird besonders für gestresste Menschen und vor dem Schlafengehen empfohlen, die sich wieder auf ihren Körper konzentrieren müssen. Die Behandlungen werden mit Sesamöl oder mit einer Massageölmischung, die ätherische Öle enthält, durchgeführt, um die Behandlung zu verlängern.
Seit ihrer Anwendung vor über 4.000 Jahren hat die ayurvedische Massage immer Sesamöl für seine Zartheit und seine Vorzüge: Erwärmung, Reinigung und Linderung verwendet.
Kiné Mériadeck bietet auch eine andere in Ayurveda bekannte Technik an: die Kansu-Fußmassage. Diese wird mit einer Kansu-Metallschale in Kombination mit anderen Manipulationen durchgeführt. Diese Technik stimuliert die Reflexpunkte der Füße, um ihnen Frieden und Wohlbefinden zu bringen. Sie reduziert Nervosität, Wut und Angst und hilft dann, Schlaflosigkeit zu beseitigen.
Tag : Was ist eine Abhyanga-Massage?