Você precisa dormir?
Descubra os benefícios da massagem ayurvédica Abhyanga!
A massagem ayurvédica é uma técnica de massagem tradicional indiana do Ayurveda. Esta palavra é composta pelos termos “Veda” (ciência) e “Ayur” (da vida). Assim, o ayurveda é um método de auto-tratamento e nutrição através dos produtos da natureza. Na Índia, a massagem ayurvédica tornou-se uma prática diária que vai além da simples terapia corporal.
Hoje, os terapeutas de massagem bem-estar utilizam os benefícios dessa técnica. Isso ajuda o paciente a relaxar, mas também a utilizar qualquer tratamento. Melhor circulação sanguínea, organismo desidratado, diminuição da tensão nervosa… são todos os benefícios associados a este cuidado. Saiba mais sobre este tipo de massagem de bem-estar.
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Ter um bom equilíbrio no corpo Segundo
os princípios do Ayurveda, nossas doenças e condições de abuso são desencadeadas por um desequilíbrio interno que nos perturba. Essa desordem pode ocorrer nas funções físicas, mentais e emocionais. Estas últimas são controladas por forças energéticas chamadas “doshas”.
Podemos descrever 3 tipos de doshas, cada um dos quais confere a uma pessoa um certo temperamento. São:
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- Vata, que descreve pessoas com temperamento irritável e nervoso, ansioso, sensível ou inquieto Pitta
- ,
para pessoas que
pontos e ligações de nossos órgãos. Isso visa ativar as diferentes funções do corpo e aumentar nosso “prana” (energia, vitalidade).
Esses movimentos estimulam principalmente a circulação da energia prânica.
As toxinas armazenadas em nosso corpo são eliminadas. Ao mesmo tempo, nossas células se enchem de nutrientes e fontes de energia vitais (prana). O prana é a energia que mantém o corpo vivo e saudável. Graças a essas energias prânicas e aos nutrientes que recebem, o corpo e o sistema imunológico são fortalecidos. A força, a vitalidade e o poder são assim aumentados.
Eliminar o estresse
A massagem Ayurveda é um verdadeiro convite ao relaxamento. Ela permite tratar certas tarefas físicas e psicológicas. É importante notar que os movimentos realizados pelo praticante não são perigosos, mas correspondem a um código de conduta ancestral. Em particular, existem 107 pontos de encontro entre o corpo e a mente que um praticante de massagem ayurvédica estimula. Ele seleciona as áreas a serem estimuladas com base na doença de seu paciente.
Se o objetivo de sua terapia é aliviar o estresse e alcançar o bem-estar psicológico, o médico fará avançar o efeito estressante do tratamento. Ele será capaz de trabalhar em paralelo com o efeito que favorece o sono e acalma o sistema nervoso. Nesse sentido, e além do estresse, a massagem ayurvédica também é recomendada para o cansaço, a enxaqueca, a insônia, a depressão, etc.
Ayurveda na Kiné Mériadeck
Na Kiné Mériadeck você pode se juntar à Massagem ayurvédica Abhyanga. Este tipo de massagem é particularmente recomendado para pessoas estressadas e à beira de dormir que precisam se reconectar com seu corpo. Os tratamentos são realizados com óleo vegetal de gergelim ou com um óleo de massagem contendo óleos essenciais que permitem prolongar o tratamento.
Desde sua prática, há mais de 4.000 anos, a massagem ayurvédica sempre utilizou o óleo de gergelim por sua delicadeza e méritos: aquecimento, limpeza e alívio.
Kiné Mériadeck também oferece outra técnica conhecida no Ayurveda: a massagem dos pés Kansu. Esta é feita com uma concha metálica Kansu em combinação com outras manipulações. Esta técnica estimula os pontos reflexos dos pés para trazer paz e bem-estar. Ela reduz a nervosidade, a raiva e a ansiedade, ajudando a eliminar a insônia.
Massagem ayurvédica Abhyanga. Este tipo de massagem é particularmente recomendado para pessoas estressadas e à beira de dormir que precisam se reconectar com seu corpo. Os tratamentos são realizados com óleo vegetal de gergelim ou com um óleo de massagem contendo óleos essenciais que permitem prolongar o tratamento.
Desde sua prática, há mais de 4.000 anos, a massagem ayurvédica sempre utilizou o óleo de gergelim por sua delicadeza e méritos: aquecimento, limpeza e alívio.
Kiné Mériadeck também oferece outra técnica conhecida no Ayurveda: a massagem dos pés Kansu. Esta é feita com uma concha metálica Kansu em combinação com outras manipulações. Esta técnica estimula os pontos reflexos dos pés para trazer paz e bem-estar. Ela reduz a nervosidade, a raiva e a ansiedade, ajudando a eliminar a insônia.
Tag: O que é uma massagem Abhyanga?