Heeft u behoefte aan slaap?
Ontdek de voordelen van de Ayurvedische Abhyanga-massage!
De Ayurvedische massage is een traditionele Indiase massagetechniek uit de Ayurveda. Dit woord bestaat uit de termen “Veda” (wetenschap) en “Ayur” (van het leven). Zo is Ayurveda een methode voor zelfbehandeling en voeding met behulp van producten uit de natuur. In India is de Ayurvedische massage een dagelijkse praktijk geworden die verder gaat dan alleen therapie voor het lichaam.
Vandaag de dag maken wellness-massagetherapeuten gebruik van de voordelen van deze techniek. Het helpt de patiënt te ontspannen, maar ook om elke behandeling te ondergaan. Betere bloedcirculatie, gehydrateerd lichaam, vermindering van nerveuze spanning… zijn allemaal voordelen die aan deze behandeling zijn verbonden. Leer meer over dit type wellnessmassage.
Aanvullende lectuur : De naakte foto's van Aryna Sabalenka doen de ronde op sociale media: de waarheid onthuld
Een goede balans in het lichaam volgens
de principes van Ayurveda, worden onze ziekten en aandoeningen veroorzaakt door een interne onbalans die ons verstoort. Deze verstoring kan optreden op het niveau van fysieke, mentale en emotionele functies. Deze laatste worden gecontroleerd door energetische krachten die “dosha’s” worden genoemd.
We kunnen 3 soorten dosha’s beschrijven, waarvan elke persoon een bepaald temperament zal geven. Dit zijn:
Ook interessant : Leren of stoffen bank? Hoe kies je?
- Vata, dat mensen beschrijft met een prikkelbaar en nerveus temperament, angstig, gevoelig of bezorgd Pitta
- ,
voor mensen die
punten en verbindingen van onze organen. Dit is gericht op het activeren van de verschillende functies van het lichaam en het verhogen van onze “prana” (energie, vitaliteit).
Deze bewegingen stimuleren voornamelijk de circulatie van de prana-energie.
De opgeslagen toxines in ons lichaam worden uit het lichaam verwijderd. Tegelijkertijd worden onze cellen gevuld met voedingsstoffen en vitale energiebronnen (prana). Prana is de energie die het lichaam levend en stevig houdt. Dankzij deze prana-energieën en de voedingsstoffen die ze ontvangen, worden het lichaam en het immuunsysteem versterkt. Kracht, vitaliteit en energie worden zo versterkt.
Stress verminderen
Ayurveda-massage is een echte uitnodiging tot ontspanning. Het stelt in staat om bepaalde fysieke en psychologische taken te behandelen. Het is belangrijk op te merken dat de bewegingen die door de therapeut worden uitgevoerd niet gevaarlijk zijn, maar voldoen aan een gedragscode van de voorouders. In het bijzonder zijn er 107 ontmoetingspunten tussen het lichaam en de geest die een Ayurvedische massagetherapeut stimuleert. Hij selecteert de te stimuleren gebieden op basis van de aandoening van zijn patiënt.
Als het doel van uw therapie is om stress te verlichten en psychologisch welzijn te bereiken, zal de arts het stressverlichtende effect van de behandeling bevorderen. Hij zal in staat zijn om parallel te werken met het effect dat de slaap bevordert en het zenuwstelsel kalmeert. In dit opzicht, en buiten de stress, wordt de Ayurvedische massage ook aanbevolen voor oververmoeidheid, migraine, slapeloosheid, depressie, enz.
Ayurveda bij Kiné Mériadeck
Bij Kiné Mériadeck kunt u deelnemen aan Ayurvedische Abhyanga-massage. Dit type massage wordt bijzonder aanbevolen voor gestreste mensen en voor het slapengaan die zich weer op hun lichaam moeten concentreren. De behandelingen worden uitgevoerd met sesamolie of met een massageolie die essentiële oliën bevat die de behandeling verlengen.
Sinds zijn praktijk, meer dan 4.000 jaar geleden, heeft de Ayurvedische massage altijd sesamolie gebruikt vanwege zijn zachtheid en voordelen: verwarming, reiniging en verlichting.
Kiné Mériadeck biedt ook een andere techniek die bekend is in Ayurveda: de Kansu voetmassage. Dit wordt gedaan met behulp van een Kansu metalen schaal in combinatie met andere manipulaties. Deze techniek stimuleert de reflexpunten van de voeten om hen vrede en welzijn te brengen. Het vermindert nervositeit, woede en angst, en helpt dan slapeloosheid te verlichten.
Ayurvedische Abhyanga-massage. Dit type massage wordt bijzonder aanbevolen voor gestreste mensen en voor het slapengaan die zich weer op hun lichaam moeten concentreren. De behandelingen worden uitgevoerd met sesamolie of met een massageolie die essentiële oliën bevat die de behandeling verlengen.
Sinds zijn praktijk, meer dan 4.000 jaar geleden, heeft de Ayurvedische massage altijd sesamolie gebruikt vanwege zijn zachtheid en voordelen: verwarming, reiniging en verlichting.
Kiné Mériadeck biedt ook een andere techniek die bekend is in Ayurveda: de Kansu voetmassage. Dit wordt gedaan met behulp van een Kansu metalen schaal in combinatie met andere manipulaties. Deze techniek stimuleert de reflexpunten van de voeten om hen vrede en welzijn te brengen. Het vermindert nervositeit, woede en angst, en helpt dan slapeloosheid te verlichten.
Tag: Wat is een Abhyanga-massage?